1.Incha as meixelasEnche a boca de aire e pásao dunha meixela á outra, continuando durante 30 segundos antes de soltar o aire suavemente.
Beneficios: Isto exercita eficazmente a pel das meixelas, facéndoa máis firme e elástica.

2.Beizos e engurras:Primeiro, engurra os beizos formando unha "O" e sorrí mentres os mantés xuntos durante 30 segundos. Despois, prémeos coma se estiveses a aplicar bálsamo labial, mantendo a posición durante outros 30 segundos.
Beneficios: Este pequeno truco mellora a plenitude dos beizos e tensa a pel que os rodea.

3.Levanta as cellasColoca os dedos na fronte, mantendo a cara cara adiante, e mira cara arriba para sentir como se moven as cellas cara arriba e cara abaixo. Repite isto 30 veces.
Beneficios: Isto relaxa os músculos da fronte e prevén eficazmente as engurras da fronte.

4.Tocar cos dedosDé golpes suaves arredor dos ollos e da fronte coas puntas dos dedos, en sentido horario e antihorario, durante 30 segundos cada vez.
Beneficios: Isto axuda a previr as pálpebras caídas, as olheiras e a inchazón. Practicar durante 5 minutos antes da maquillaxe fará que o teu aspecto sexa refinado e impecable!

5.Para as liñas da fronte:
Fai os puños e usa os nudillos dos dedos índice e medio para estirar desde o centro da fronte nunha curva cara á liña do cabelo.
Mantén unha presión equilibrada mentres os puños deslízanse lentamente cara abaixo.
Prema suavemente dúas veces nas tempas.
Repite o movemento completo catro veces.
Beneficios: Isto relaxa os músculos da fronte e tensa a pel nos puntos de presión, evitando as engurras.

6.Levanta e adelgaza a túa cara:
Coloca as palmas das mans nas tempas.
Aplica forza coas mans e as costas para levantar a cara cara a fóra.
Forma a boca en forma de "O" mentres exhalas e inspiras.
Beneficios: Isto suaviza os pregamentos nasolabiais (liñas de sorriso) e reafirma as meixelas.

7.Lifting de ollos:
Levanta un brazo cara arriba e coloca as puntas dos dedos na parte exterior da cella, á altura das tempas.
Estira a pel na parte exterior da cella mentres baixas a cabeza sobre o ombreiro, mantendo o peito aberto.
Mantén esta posición mentres respiras lentamente pola boca.
Intenta formar un ángulo de 45 graos co brazo. Repite o proceso no outro lado.
Beneficios: levanta as pálpebras caídas e suaviza os pregamentos nasolabiais.