1,Infla as meixelas: Enche a boca de aire e transfira dunha meixela á outra, continuando durante 30 segundos antes de soltar suavemente o aire.
Beneficios: Isto exerce eficazmente a pel das meixelas, facéndoa máis firme e elástica.

2,Pout and Pucker:Primeiro, engade os beizos en forma de "O" e sorrí mentres mantén os beizos xuntos durante 30 segundos. A continuación, preme os beizos xuntos coma se aplicase un bálsamo labial, mantendo durante outros 30 segundos.
Beneficios: este pequeno truco mellora a plenitude dos beizos e tensa a pel ao redor dos beizos.

3,Levanta as cellas: Coloca os dedos na fronte, mantendo a cara adiante e mira cara arriba para sentir as cellas que se moven cara arriba e abaixo. Repita isto 30 veces.
Beneficios: Isto relaxa os músculos da fronte e evita eficazmente as liñas da fronte.

4,Toca cos dedos: Toque suavemente os ollos e a fronte coa punta dos dedos, no sentido horario e antihorario durante 30 segundos cada un.
Beneficios: Isto axuda a previr as pálpebras caídas, as ojeiras e a inchazón. Practicar durante 5 minutos antes da maquillaxe fará que o teu aspecto estea refinado e impecable.

5,Para as liñas da fronte:
Fai puños e usa os nudillos dos dedos índice e medio para estirar desde o centro da fronte nunha curva cara á liña do cabelo.
Mantén unha presión equilibrada mentres os puños baixan lentamente.
Preme suavemente dúas veces nas siens.
Repita todo o movemento catro veces.
Beneficios: relaxa os músculos da fronte e tensa a pel nos puntos de presión, evitando as engurras.

6,Levanta e adelgaza o teu rostro:
Coloca as palmas das mans nas siens.
Aplique forza coas mans e as costas para levantar a cara cara a fóra.
Forma a túa boca nunha "O" mentres respiras e inspiras.
Beneficios: isto suaviza os pregamentos nasolabiais (liñas de sorriso) e tensa as meixelas.

7,Lifting dos ollos:
Levante un brazo cara arriba e coloque as puntas dos dedos na cella exterior nas siens.
Estire a pel na parte exterior da cella mentres baixa a cabeza sobre o ombreiro, mantendo o peito aberto.
Manteña esta posición mentres respira lentamente pola boca.
Apunta a un ángulo de 45 graos co teu brazo. Repita no outro lado.
Beneficios: levanta as pálpebras flácidas e suaviza os pregos nasolabiais.