1 、Afirta as meixelas: Encha a boca con aire e transfíraa dunha fazula a outra, continuando durante 30 segundos antes de liberar suavemente o aire.
Beneficios: isto exerce efectivamente a pel nas túas meixelas, tornándoa máis firme e máis elástica.

2 、Pout e Pucker:En primeiro lugar, coloca os beizos nunha forma de "O" e sorrí mantendo os beizos durante 30 segundos. A continuación, prema os beizos xuntos coma se aplique bálsamo labial, mantendo outros 30 segundos.
Beneficios: este pequeno truco aumenta a plenitude do labio e endurece a pel arredor dos beizos.

3 、Levante as cellas: Coloque os dedos na testa, mantendo a cara adiante e mira para sentir as cellas que se moven cara arriba e abaixo. Repita isto 30 veces.
Beneficios: isto relaxa os músculos da testa e impide eficazmente as liñas da fronte.

4 、Toca cos dedos: Toca suavemente os ollos e a testa cos dedos dos dedos, no sentido das agullas do reloxo e no sentido horario durante 30 segundos cada un.
Beneficios: isto axuda a previr as pálpebras caídas, círculos escuros e hinchazón. Practicar durante 5 minutos antes da maquillaxe fará que o seu aspecto sexa refinado e impecable.

5 、Para liñas da testa:
Faga os puños e use os artigos do seu índice e dedos medios para estirar desde o centro da testa nunha curva cara ao seu cabelo.
Manter a presión equilibrada a medida que os puños se deslizan lentamente.
Presione suavemente dúas veces nos teus templos.
Repita toda a moción catro veces.
Beneficios: isto relaxa os músculos da testa e endurece a pel nos puntos de presión, evitando as engurras.

6 、Levante e adelgaza a cara:
Coloque as palmas nas túas templas.
Aplique a forza coas mans e as costas para levantar a cara cara a fóra.
Forma a boca nun "O" mentres respira e entra.
Beneficios: isto suaviza os pregamentos nasolabiais (liñas de sorriso) e aperta as meixelas.

7 、Levantamento de ollos:
Levante un brazo recto e coloque as puntas dos dedos na testa exterior nos teus templos.
Estire a pel na testa exterior mentres baixa a cabeza sobre o ombreiro, mantendo o peito aberto.
Manteña esta posición mentres respira lentamente pola boca.
Apunta a un ángulo de 45 graos co brazo. Repita polo outro lado.
Beneficios: isto eleva as pálpebras e suaviza os pregamentos nasolabiais.