A medida que o ritmo de vida se acelera e as presións laborais aumentan, oximnasioconverteuse nunha forma principal para moitos de manter a súa saúde. Non obstante, isto trae unha pregunta interesante: o ximnasio está realmente a mellorar a nosa saúde ou está engadindo outra capa de presión de exercicio?

Pense na xente do pasado, que traballaba nos campos ou nas fábricas, realizando naturalmente a súa actividade física. Despois do traballo, os seus corpos relaxaríanse e descansaban naturalmente. Hoxe en día, a maioría de nós traballamos en oficinas, carecendo de actividades físicas naturais e necesitamos buscar formas alternativas de manternos saudables. Sen esquecer, moitos de nós aínda temos un bo apetito, entón que pasa se non facemos exercicio?