O compromiso de Kylie Minogue co fitness non é ningún segredo. Co paso dos anos, compartiu algunhas das súas rutinas de exercicios, que inclúen unha mestura equilibrada de ioga e sesións de ximnasio. O ioga, en particular, converteuse nunha pedra angular do seu réxime de fitness. Coñecido polos seus innumerables beneficios, o ioga axuda a mellorar a flexibilidade, a forza e a claridade mental, calidades esenciais para unha artista do calibre de Kylie.
Nunha entrevista recente, Kylie falou abertamente sobre como o ioga lle transformou a vida. «O ioga cambioume as regras do xogo», dixo. «Non só me mantén en forma fisicamente, senón que tamén me axuda a manterme centrada e enfocada. É unha visión holística do benestar que me encanta».
Kylie'sexercicios de ximnasio son igualmente impresionantes. Ela segue unha rutina estruturada que inclúe cardio, adestramento de forza e adestramento por intervalos de alta intensidade (HIIT). Esta combinación garante que manteña a súa resistencia e resistencia, cruciais para o seu rendemento enerxético. «O ximnasio é onde construír a miña forza», explicou Kylie. «Trátase do equilibrio: o ioga para a mente e o corpo, e o ximnasio para a potencia e a resistencia».