busca
-
Cal é a esencia do ioga?
A esencia do ioga, tal como se define no Bhagavad Gita e nos Ioga Sutras, refírese á "integración" de todos os aspectos da vida dun individuo. O ioga é tanto un "estado" como un "proceso". A práctica do ioga é o proceso que nos leva a un estado de equilibrio físico e mental...Ler máis -
Adele deixa de lado a música para abrazar o fitness e o benestar nun novo capítulo da súa vida
A cantante Adele foi noticia ultimamente, non só pola súa incrible música, senón tamén pola súa dedicación ao fitness e ao benestar. A artista gañadora dun Grammy estivo a ir ao ximnasio e practicando ioga como parte da súa rutina de exercicios, demostrando o seu compromiso...Ler máis -
A rutina de exercicios de Brad Pitt e o seu debut na alfombra vermella
A rutina de exercicios de Brad Pitt no ximnasio foi tema de conversa na cidade, e os fans están desexando saber máis sobre o réxime de exercicios do actor. Pitt, coñecido polo seu impresionante físico, acode ao ximnasio con dedicación e disciplina, e a súa rutina de exercicios converteuse nun tema de...Ler máis -
O divorcio de Leah Remini: a aptitude física e o benestar como os seus piares de forza
Leah Remini, a coñecida actriz e ex ciencióloga, sempre foi aberta sobre a súa dedicación ao fitness e ao benestar. A miúdo compartiu as súas rutinas de exercicios e prácticas de ioga cos seus fans, inspirando a moitos a priorizar a súa saúde. Recentemente, Remini foi...Ler máis -
Sydney Sweeney: O réxime de exercicios detrás da súa radiante figura
As vacacións non só lle permitiron a Sweeney relaxarse e recargar enerxías, senón que tamén demostraron a súa dedicación a vivir de forma saudable. Como modelo a seguir, o seu compromiso co fitness inspira sen dúbida a máis xente a realizar actividade física. A través do seu estilo de vida, Sydney Sweeney envía p...Ler máis -
Victoria Beckham: Equilibrio entre moda, familia e fitness na súa viaxe cara ao benestar
Victoria Beckham non só é unha icona da moda, senón tamén unha entusiasta do fitness. A ex Spice Girl e deseñadora de moda é coñecida pola súa dedicación a manter un estilo de vida saudable. Recentemente, foi vista indo ao ximnasio para o seu intenso adestramento de ioga...Ler máis -
A orixe e o desenvolvemento da historia do ioga
O ioga, un sistema de práctica orixinario da antiga India, gañou popularidade en todo o mundo. Non é só unha forma de exercitar o corpo, senón tamén un camiño para acadar a harmonía e a unidade da mente, o corpo e o espírito. A historia da orixe e o desenvolvemento do ioga está chea de...Ler máis -
Shiloh Jolie: A súa dedicación ao fitness e o seu cambio de nome sinalan o seu camiño cara á independencia
Shiloh Jolie, a filla de 15 anos das estrelas de Hollywood Angelina Jolie e Brad Pitt, foi noticia recentemente pola súa dedicación ao fitness e pola súa decisión de deixar de usar o apelido do seu pai. Shiloh, coñecida polo seu interese no ioga e no fitness...Ler máis -
Pedaleando en liberdade Explorando a alegría do ciclismo
O ciclismo é unha forma saudable e natural de viaxar, que che permite gozar plenamente da beleza da viaxe. Por iso presentamos uns pantalóns curtos deportivos básicos que non só son elegantes e funcionais, senón que tamén melloran a túa experiencia de adestramento. Feitos de tecido sen costuras, súper...Ler máis -
Ruxir ata a medula: como Katy Perry mantén a súa forma física en forma
Katy Perry, a sensación do pop coñecida pola súa enerxía vibrante e as súas potentes actuacións, ten unha rutina de exercicios que a mantén en plena forma tanto no escenario como fóra del. Equilibriando unha axenda axitada de xiras, sesións de gravación e o seu papel como nai, Katy prioriza manterse en forma...Ler máis -
10 movementos de ioga, máis axeitados para principiantes de ioga
1. Postura de agachamento Póñase en posición de montaña cos pés lixeiramente máis separados que a anchura das cadeiras. Xire os dedos dos pés cara a fóra uns 45 graos. Inhale para alongar a columna vertebral, exhale mentres dobra os xeonllos e se agacha. Xunte as palmas das mans diante do peito, presionando o cóbado...Ler máis -
Molly-Mae Hague prioriza o benestar e o ioga en medio da sorprendente separación de Tommy Fury
Nunha sorprendente xiro dos acontecementos, Molly-Mae Hague, coñecida polas súas rutinas de fitness e benestar, anunciou a súa separación do boxeador Tommy Fury. A parella, que gañou fama despois de aparecer no reality show Love Island, levaba varios anos xunta e a miúdo...Ler máis
