busca
-
Jennifer Lawrence: Esculpindo a forza a través do ioga e o fitness
No mundo do fitness e o benestar, o ioga emerxeu como unha poderosa ferramenta para o benestar físico e mental. Coas súas orixes na antiga India, o ioga gañou popularidade en todo o mundo pola súa capacidade para mellorar a flexibilidade, a forza e a saúde en xeral. Desde famosos ata...Ler máis -
Explorando como as posturas de ioga transforman o teu benestar físico e mental
**Vajrasana (Postura do raio)** Senta nunha posición cómoda cos glúteos apoiados nos talóns. Asegúrate de que os dedos gordos dos pés non se solapen. Coloca as mans lixeiramente sobre as coxas, formando un círculo co polgar e...Ler máis -
Posturas de ioga de primavera para a saúde e o benestar
A primavera é o momento perfecto para rexuvenecer o corpo e a mente con posturas de ioga que axudan a aliviar a fatiga, promover a relaxación e gastar o exceso de enerxía. 1. Instrucións para a postura da media lúa: Comeza de pé cos pés separados á anchura dos ombreiros. Xira a dereita...Ler máis -
Novidade! Verán colorido, con estilos modernos e dinámicos
Conxunto de ioga de alta intensidade e secado rápido: o teu compañeiro versátil para o fitness e o lecer. Presentámosche o noso conxunto de ioga de alta intensidade e secado rápido, deseñado para mellorar a túa experiencia de adestramento e o teu estilo de vida activo. Este conxunto de 5 pezas inclúe un sutián deportivo, camiseta de manga curta...Ler máis -
Ioga en cadeira: desbloquea o teu corpo perfecto: mergúllate na felicidade do ioga en cadeira para unha transformación física sen esforzo!
A ioga en cadeira é unha maneira estupenda de practicar ioga e é axeitada para persoas de todas as idades e capacidades. Tanto se es unha persoa maior que quere mellorar o seu equilibrio ou flexibilidade como se estás a tentar deixar un estilo de vida sedentario, a ioga en cadeira é para ti. A práctica...Ler máis -
Abrindo o pano: A épica viaxe de Taylor Swift preparándose para a Xira das Eras!
Taylor Swift estivo a facer grandes cambios na súa saúde e nutrición mentres se preparaba para o seu esperado "Tour of Ages". A sensación do pop dedicouse á súa rutina de exercicios, incorporando métodos únicos como cantar na cinta de correr e facer...Ler máis -
Quen brillará a continuación? A 22ª Gran Final de American Idol: ¡Revelarase a sucesora de Katy Perry!
A 22ª edición de American Idol está preparada para causar sensación co anuncio da nova ídolo que substituirá á anterior xuíza, Katy Perry. Mentres os fans agardan con impaciencia a revelación, abundan as especulacións sobre quen asumirá o papel e aportará o seu propio estilo único á icona...Ler máis -
Novidade! Verán colorido, con estilos modernos e dinámicos
No verán abrasador, a paixón acéndese e a moda nunca se esvaece! Hoxe, temos o pracer de presentar unha serie de novas chegadas de verán, que che permitirán rexuvenecer a túa vitalidade xuvenil e amosar un encanto infinito nesta tempada calorosa. Entre elas están as sensuais e...Ler máis -
A postura de ioga orixinouse no comportamento dos gatos
Nun estudo innovador, os investigadores descubriron que moitas posturas de ioga derivan en realidade dos movementos e comportamentos naturais dos gatos. O estudo, realizado por un equipo de expertos tanto en ioga como en comportamento animal, atopou sorprendentes semellanzas entre as elegantes...Ler máis -
A filosofía de fitness positiva de Cameron Brink: gozar da diversión infinita no fitness
Cameron Brink non só é unha xogadora de baloncesto extraordinaria, senón tamén unha firme defensora do benestar físico positivo. A súa filosofía sobre o fitness inspira á xente non só a exercitar os seus corpos, senón tamén a atopar un pracer sen fin nas actividades de fitness. ...Ler máis -
Gato Doja
A cantante Doja Cat, que encabeza as listas de éxitos, non só está a causar sensación no mundo da música, senón tamén no do fitness. A creadora do éxito "Say So" estivo a mostrar o seu físico tonificado e a compartir o seu amor polo exercicio cos fans. ...Ler máis -
O libro de Amir Becic "ReSYNC Your Life: Achieving Health and Vitality Using the Most
"Elementos naturais" resume a crecente énfase no ámbito do fitness actual en aproveitar o poder da natureza para acadar saúde e forma física. A diferenza do adestramento tradicional no ximnasio, que a miúdo depende de equipos caros ou voluminosos, Becic defende o uso da enerxía natural do corpo...Ler máis
