busca
-
Explorando como as posturas de ioga transforman o teu benestar físico e mental
Xiro de Bharadvaja **Descrición:** Nesta postura de ioga, o corpo xira cara a un lado, cun brazo colocado sobre a perna oposta e o outro brazo apoiado no chan para maior estabilidade. A cabeza segue a rotación do corpo, coa mirada dirixida...Ler máis -
As vacacións hawaianas de Sydney Sweeney: o réxime de exercicios detrás da súa radiante figura
A actriz estadounidense Sydney Sweeney foi vista recentemente de vacacións en Hawai, amosando a súa elegante figura. Este avistamento está estreitamente asociado coa súa rutina de exercicios regular, o que destaca o seu compromiso co fitness. ...Ler máis -
Exercicio de Katy Perry | Rutina de exercicios na casa Jump&Jacked
A estrela do pop Katy Perry foi noticia pola súa rutina de exercicios, que inclúe unha mestura de ioga e exercicios de alta intensidade. A cantante compartiu imaxes das súas sesións de exercicios nas redes sociais, inspirando aos fans a manterse activos e sans. A rutina de exercicios de Perry...Ler máis -
Jennifer Lawrence: Esculpindo a forza a través do ioga e o fitness
No mundo do fitness e o benestar, o ioga emerxeu como unha poderosa ferramenta para o benestar físico e mental. Coas súas orixes na antiga India, o ioga gañou popularidade en todo o mundo pola súa capacidade para mellorar a flexibilidade, a forza e a saúde en xeral. Desde famosos ata...Ler máis -
Explorando como as posturas de ioga transforman o teu benestar físico e mental
**Vajrasana (Postura do raio)** Senta nunha posición cómoda cos glúteos apoiados nos talóns. Asegúrate de que os dedos gordos dos pés non se solapen. Coloca as mans lixeiramente sobre as coxas, formando un círculo co polgar e...Ler máis -
Posturas de ioga de primavera para a saúde e o benestar
A primavera é o momento perfecto para rexuvenecer o corpo e a mente con posturas de ioga que axudan a aliviar a fatiga, promover a relaxación e gastar o exceso de enerxía. 1. Instrucións para a postura da media lúa: Comeza de pé cos pés separados á anchura dos ombreiros. Xira a dereita...Ler máis -
Novidade! Verán colorido, con estilos modernos e dinámicos
Conxunto de ioga de alta intensidade e secado rápido: o teu compañeiro versátil para o fitness e o lecer. Presentamos o noso conxunto de ioga de alta intensidade e secado rápido, deseñado para mellorar a túa experiencia de adestramento e o teu estilo de vida activo. Este conxunto de 5 pezas inclúe un sutián deportivo, camiseta de manga curta...Ler máis -
Ioga en cadeira: desbloquea o teu corpo perfecto: mergúllate na felicidade do ioga en cadeira para unha transformación física sen esforzo!
A ioga en cadeira é unha maneira estupenda de practicar ioga e é axeitada para persoas de todas as idades e capacidades. Tanto se es unha persoa maior que quere mellorar o seu equilibrio ou flexibilidade como se estás a tentar deixar un estilo de vida sedentario, a ioga en cadeira é para ti. A práctica...Ler máis -
Abrindo o pano: A épica viaxe de Taylor Swift preparándose para a Xira das Eras!
Taylor Swift estivo a facer grandes cambios na súa saúde e nutrición mentres se preparaba para o seu esperado "Tour of Ages". A sensación do pop dedicouse á súa rutina de exercicios, incorporando métodos únicos como cantar na cinta de correr e facer...Ler máis -
Quen brillará a continuación? A 22ª Gran Final de American Idol: ¡Revelarase a sucesora de Katy Perry!
A 22ª edición de American Idol está preparada para causar sensación co anuncio da nova ídolo que substituirá á anterior xuíza, Katy Perry. Mentres os fans agardan con impaciencia a revelación, abundan as especulacións sobre quen asumirá o papel e aportará o seu propio estilo único á icona...Ler máis -
Novidade! Verán colorido, con estilos modernos e dinámicos
No verán abrasador, a paixón acéndese e a moda nunca se esvaece! Hoxe, temos o pracer de presentar unha serie de novas chegadas de verán, que che permitirán rexuvenecer a túa vitalidade xuvenil e amosar un encanto infinito nesta tempada calorosa. Entre elas están as sensuais e...Ler máis -
A postura de ioga orixinouse no comportamento dos gatos
Nun estudo innovador, os investigadores descubriron que moitas posturas de ioga derivan en realidade dos movementos e comportamentos naturais dos gatos. O estudo, realizado por un equipo de expertos tanto en ioga como en comportamento animal, atopou sorprendentes semellanzas entre as elegantes...Ler máis
