busca
-
O ioga leva saúde, exercicio e protección ambiental
No mundo do ioga, xorde unha poderosa sinerxía que entrelaza a saúde, o exercicio e a conciencia ambiental. É unha mestura harmoniosa que abrangue a mente, o corpo e o planeta, creando un profundo impacto no noso benestar. ...Ler máis -
Un par de pantalóns de ioga curou a miña ansiedade pola forma do corpo
Síntome moi preocupada pola miña lixeira corpulencia. Hai básculas por todas partes na casa e pésome con frecuencia. Se o número é un pouco máis alto, síntome desanimada, pero se é máis baixo, o meu estado de ánimo mellora. Fago dietas erráticas, a miúdo salto comidas pero...Ler máis -
Atopando as miñas primeiras leggings de ioga: a serie A miña historia de ioga
1. Prefacio Despois dun longo día de traballo, co traxe e os tacóns altos, fun apresuradamente ao supermercado para cear rápido. En medio da présa, sentínme inesperadamente atraída por unha señora que levaba leggins de ioga. A súa roupa irradiaba unha forte sensa...Ler máis -
A importancia de elixir a roupa de ioga axeitada
Coñecido polos seus movementos fluídos e a súa ampla amplitude, o ioga require que os seus practicantes leven roupa que permita unha flexibilidade sen restricións. As camisetas adoitan ser axustadas para mostrar o teu estilo e temperamento persoais; os pantalóns deben ser soltos e informais para facilitar as actividades. Para os principiantes, elixir...Ler máis
