Ruxido ao núcleo: como Katy Perry mantén a súa forma física en sintonía

Katy Perry, a sensación pop coñecida pola súa enerxía vibrante e as súas poderosas actuacións, tenfitnessA rutina que a mantén en forma superior tanto no escenario como fóra. Equilibrando un axitado calendario de excursións, sesións de gravación e o seu papel de nai, Katy prioriza a estar en forma para manter a resistencia e o benestar.

Elaadestramentos A miúdo inclúen unha mestura de adestramento de forza, cardio e exercicios de flexibilidade, adaptados para manter o seu corpo forte e resistente. Katy tamén goza ao aire libreactividadesDo mesmo xeito que o sendeirismo e o ciclismo, que non só a axudan a manterse en forma, senón que tamén ofrecen un descanso mental da súa vida ocupada.

O enfoque de Katy afitness trata sobre o equilibrio: cre en traballar duro no ximnasio, pero tamén se permite a flexibilidade para gozar da vida. O seu compromiso de manterse activo é unha parte clave do seu benestar global, axudándoa a estar animada e confiada mentres segue inspirando a fans de todo o mundo.