A catro veces medallista de ouro olímpica Simone Biles está a facer un regreso triunfal aos Xogos Olímpicos de 2024 e non se detén cando se trata do seu réxime de adestramento. A superestrella da ximnasia foise incorporandoexercicios de ioga e ximnasiona súa rutina mentres se prepara para competir no escenario mundial unha vez máis.

Biles, que tomou un descanso da ximnasia competitiva despois dos Xogos Olímpicos de Toquio de 2020, concentrouse en manter o seu benestar físico e mental mediante unha combinación de ioga eexercicios de ximnasia. A deportista de 24 anos estivo compartindo as súas sesións de adestramento nas redes sociais, mostrando a súa dedicación a manterse en plena forma para os próximos Xogos Olímpicos de París.

Incorporandoiogana súa rutina de adestramento permitiulle a Biles mellorar a súa flexibilidade, equilibrio e concentración mental, todos eles elementos cruciais nas súas actuacións de ximnasia. Os aspectos meditativos e de fortalecemento do ioga axudaron a Biles a manterse centrada e centrada mentres se prepara para facer o seu esperado regreso ao escenario olímpico.

Ademais, Biles estivo acertandoximnasio con foco na forza e o condicionamento, perfeccionando as súas habilidades e construíndo o poder necesario para executar as súas rutinas que desafían a gravidade con precisión e graza. A súa dedicación ao exercicio físico e ao adestramento é evidente mentres avanza a novas alturas en preparación para os Xogos Olímpicos de 2024.

Ademais, Biles estivo acertandoximnasiocon foco na forza e o condicionamento, perfeccionando as súas habilidades e construíndo o poder necesario para executar as súas rutinas que desafían a gravidade con precisión e graza. A súa dedicación ao exercicio físico e ao adestramento é evidente mentres avanza a novas alturas en preparación para os Xogos Olímpicos de 2024.

Co seu compromisoexercicios de ioga e ximnasio, Simone Biles non só se está preparando fisicamente para os retos que ten por diante, senón que tamén está a alimentar o seu benestar mental e emocional. Mentres se prepara para os Xogos Olímpicos de París de 2024, Biles está a demostrar que é unha forza a ter en conta, tanto dentro como fóra da colchoneta de ximnasia.