IogaOrixinouse na antiga India, centrada inicialmente en lograr o equilibrio físico e mental mediante meditación, exercicios de respiración e rituais relixiosos. Co paso do tempo, diferentes escolas de ioga desenvolvéronse dentro do contexto indio. A principios do século XX, o ioga gañou a atención en Occidente cando o indio Yogi Swami Vivekananda o introduciu a nivel mundial. Hoxe, o ioga converteuse nunha práctica mundial de fitness e estilo de vida, destacando a flexibilidade física, a forza, a calma mental e o equilibrio interior. O ioga inclúe posturas, control do alento, meditación e mindfulness, axudando aos individuos a atopar harmonía no mundo moderno.

Este artigo introduce principalmente dez mestres de ioga que tiveron un impacto significativo no ioga moderno.

1.patanjali 300 bc.

Tamén se chamou Gonardiya ou Gonikaputra, foi un autor hindú, místico e filósofo.

Ten unha posición fundamental na historia do ioga, sendo autor do "ioga sutras", que inicialmente dotou o ioga cun sistema completo de teoría, cognición e práctica. Patanjali estableceu un sistema de ioga integrado, sostendo as bases para todo o marco iogico. Patanjali definiu o propósito do ioga como ensinar a controlar a mente (chitta). Por conseguinte, é venerado como o fundador de Ioga.

O ioga foi elevado a un status científico por primeira vez na historia humana baixo a súa dirección, xa que transformou a relixión nunha ciencia pura dos principios. O seu papel na difusión e desenvolvemento do ioga foi significativo e desde o seu tempo ata os nosos días, a xente interpretou continuamente o "ioga sutras" que escribiu.

2.Swami Sivananda1887-1963

É un mestre de ioga, guía espiritual no hinduísmo e un defensor de Vedanta. Antes de abrazar as actividades espirituais, exerceu como médico durante varios anos en Malaya británica.

Foi o fundador da Divine Life Society (DLS) en 1936, Yoga-Vedanta Forest Academy (1948) e autor de máis de 200 libros sobre ioga, Vedanta e unha variedade de temas.

Sivananda Yoga destaca cinco principios: exercicio adecuado, respiración adecuada, relaxación adecuada, dieta adecuada e meditación. Na práctica tradicional de ioga, comeza coa saudación do sol antes de participar nas posturas físicas. Os exercicios de respiración ou meditación realízanse usando a pose de loto. É necesario un período de descanso significativo despois de cada práctica.

3.Tirumalai Krishnamacharya1888年- 1989年

Era un profesor indio de ioga, sanador e estudoso ayurvédico. É visto como un dos gurús máis importantes do ioga moderno, [3] e a miúdo chámase "pai do ioga moderno" pola súa ampla influencia no desenvolvemento de ioga postural. Os pioneiros anteriores influenciados pola cultura física como Yogendra e Kuvalayananda , contribuíu ao renacemento do hatha ioga. [

Os estudantes de Krishnamacharya incluíron a moitos dos profesores máis recoñecidos e influentes do ioga: Indra Devi; K. Pattabhi Jois; Bks iyengar; o seu fillo TKV Desikachar; Srivatsa Ramaswami; e Ag Mohan. Iyengar, o seu cuñado e fundador de Iyengar Yoga, acredita a Krishnamacharya con animalo a aprender ioga como rapaz en 1934.

4.INdra Devi1899-2002

Eugenie Peterson (Latvian: Eiženija Pētersone, Russian: Евгения Васильевна Петерсон; 22 May, 1899 – 25 April 2002), known as Indra Devi, was a pioneering teacher of yoga as exercise, and an early disciple of the "father of modern yoga" , Tirumalai Krishnamacharya.

Ela fixo contribucións importantes á popularización e promoción do ioga en China, Estados Unidos e América do Sur.

Os seus libros que defendían o ioga para o alivio do estrés, valeulle o alcume de "Primeira dama do ioga". A súa biógrafa, Michelle Goldberg, escribiu que Devi "plantou as sementes para o boom do ioga da década de 1990". [4]

5.Shri K Pattabhi Jois 1915 - 2009

Foi un gurú de ioga indio, que desenvolveu e popularizou o estilo fluído de ioga como exercicio coñecido como Ashtanga Vinyasa Yoga. [A] [4] En 1948, Jois estableceu o Instituto de Investigación de Ashtanga de ioga [5] en Mysore, India. Pattabhi Jois é unha das curtas lista de indios instrumentais para establecer o ioga moderno como exercicio no século XX, xunto con Bks Iyengar, outro alumno de Krishnamacharya en Mysore.

É un dos discípulos máis destacados de Krishnamacharya, a miúdo denominado "pai do ioga moderno". Xogou un papel significativo na difusión do ioga. Coa introdución de Ashtanga Yoga ao oeste, xurdiron varios estilos de ioga como Vinyasa e Power Yoga, convertendo a Ashtanga Yoga unha fonte de inspiración para os estilos modernos de ioga.

6.Bks iyengar 1918 - 2014

Bellur Krishnamachar Sundararaja Iyengar (14 de decembro de 1918 - 20 de agosto de 2014) foi un profesor indio de ioga e autor. É o fundador do estilo de ioga como exercicio, coñecido como "Iyengar Yoga", e foi considerado un dos principais gurús de ioga do mundo. [1] [2] [3] Foi o autor de moitos libros sobre práctica e filosofía de ioga, incluíndo luz sobre ioga, luz sobre pranayama, luz sobre os sutras de ioga de Patanjali e luz sobre a vida. Iyengar foi un dos primeiros estudantes de Tirumalai Krishnamacharya, que a miúdo se denomina "o pai do ioga moderno". [4] Foi acreditado de popularizar o ioga, primeiro na India e logo en todo o mundo.

7.Paramhansa Swami Satyananda Saraswati

Foi o fundador da Escola de Ioga de Bihar. É un dos grandes mestres do século XX que provocou un gran corpo de coñecementos e prácticas iogicas escondidas a partir de prácticas antigas, á luz da mente moderna. O seu sistema está agora adoptado en todo o mundo.

Foi estudante de Sivananda Saraswati, o fundador da Divine Life Society, e fundou a Bihar School of Yoga en 1964. [1] Escribiu máis de 80 libros, incluído o popular manual de 1969 Asana Pranayama Mudra Bandha.

8.Maharishi Mahesh Yoga1918-2008

É un gurú de ioga indio recoñecido por inventar e popularizar a meditación transcendental, gañando títulos como Maharishi e Yogiraj. Despois de obter un título en física pola Universidade de Allahabad en 1942, converteuse no axudante e discípulo de Brahmananda Saraswati, o líder do Jyotirmath no Himalaia indio, desempeñando un papel crucial na conformación dos seus pensamentos filosóficos. En 1955, Maharishi comezou a introducir as súas ideas ao mundo, comezando as xiras de conferencias mundiais en 1958.

Adestrou a máis de corenta mil profesores de meditación transcendental, establecendo miles de centros docentes e centos de escolas. A finais dos anos 1960 e principios dos anos 70, ensinou notables figuras públicas como The Beatles e The Beach Boys. En 1992, fundou o Partido do Dereito Natural, participando en campañas electorais en numerosos países. En 2000, estableceu a organización sen ánimo de lucro país global de paz mundial para promover aínda máis os seus ideais.

9.Bikram Choudhury1944-

Nacido en Kolkata, India, e celebrando a cidadanía americana, é un profesor de ioga coñecido por fundar Bikram Yoga. As posturas de ioga derivan principalmente da tradición Hatha Yoga. É o creador de ioga quente, onde os practicantes adoitan participar no adestramento de ioga nunha habitación quentada, normalmente ao redor de 40 ° C (104 ° F).

10.Swami Ramdev 1965-

Swami Ramdev é un recoñecido gurú de ioga do mundo, o fundador de Pranayama Yoga e un dos moi aclamados profesores de ioga a nivel mundial. O seu Pranayama Yoga defende a derrota de enfermidades a través do poder da respiración e, a través de esforzos dedicados, demostrou que Pranayama Yoga é unha terapia natural para diversas enfermidades físicas e mentais. As súas clases atraen a un público masivo, con máis de 85 millóns de persoas que se axustan a través de televisión, vídeos e outros medios. Ademais, as súas clases de ioga ofrécense de xeito gratuíto.