Nesta era de ritmo acelerado, moitas veces estamos rodeados de estrés e ansiedade. Non obstante, existe un método que pode axudarnos a atopar a paz e a tranquilidade interior, e é a práctica do ioga. O ioga, orixinado da antiga filosofía india, converteuse agora nunha práctica mente-corpo moi popular...
Ler máis