Roar to the Core: como Katy Perry mantén a súa forma física en sintonía

Katy Perry, a sensación pop coñecida pola súa enerxía vibrante e as súas poderosas actuacións, ten unhafitnessrutina que a mantén en plena forma tanto no escenario como fóra. Equilibrando un axitado calendario de xiras, sesións de gravación e o seu papel de nai, Katy prioriza manterse en forma para manter a súa resistencia e benestar.

Elaadestramentos moitas veces inclúen unha mestura de exercicios de forza, cardio e exercicios de flexibilidade, adaptados para manter o seu corpo forte e resistente. Katy tamén lle gusta ao aire libreactividadescomo o sendeirismo e o ciclismo, que non só a axudan a manterse en forma, senón que tamén ofrecen un descanso mental da súa atarefada vida.

O enfoque de Katyfitness é todo sobre o equilibrio; ela cre en traballar duro no ximnasio, pero tamén en permitirse a flexibilidade para gozar da vida. O seu compromiso de manterse activa é unha parte fundamental do seu benestar xeral, axúdaa a manterse con enerxía e confianza mentres segue inspirando aos fans de todo o mundo.