Keri Russell revela Fitness Journey mentres promociona "The Diplomat"

Nunha entrevista recente, Keri Russell, a aclamada actriz coñecida polos seus papeis en "The Americans" e "Felicity", falou sobre ela.fitnessrutina e como complementa a súa esixente carreira, especialmente ao promocionar a súa última serie de Netflix, "The Diplomat".

Russell, que sempre foi un apaixonado pola saúde e o benestar, compartiu ideas sobre elapráctica de ioga, que ela acredita por manter o seu benestar físico e mental. "O ioga foi un cambio de xogo para min", dixo. "Non só me axuda a estar en forma, senón que tamén me proporciona unha escape moi necesaria do caos de filmar e promover un novo programa".

No seu favoritoximnasio de ioga, Russell participa nunha variedade de adestramentos que se centran na flexibilidade, a forza e a atención plena. Ela salientou a importancia de atopar o equilibrio na vida, especialmente cando fai malabarismos cos seus papeis de nai e actriz protagonista. "Trátase de facer un tempo para ti mesmo, aínda que sexa só uns minutos ao día", sinalou.

Mentres se mergulla no seu papel en "The Diplomat", onde interpreta a unha diplomática de alto risco que atravesa as crises internacionais, a rutina de fitness de Russell volveuse aínda máis crucial. As esixencias físicas do papel, combinadas coa tensión mental de retratar a un personaxe nun ambiente tan de presión, empurrárona a priorizar a súa saúde.

"The Diplomat" xa chamou a atención pola súa emocionante historia e a convincente actuación de Russell. Mentres segue retirando o telón da súa vida, os fans non só están entusiasmados co seu novo programa, senón que tamén están inspirados polo seu compromiso coa forma física e o benestar. Cunha mestura deioga e un traballo forteética, Keri Russell demostra que manterse en forma é tan importante como ofrecer un rendemento potente na pantalla.